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インフルエンザになってしまった。

年末年始に、
シャックリと咳が止まらなかったから
おかしいなと思ってましたが。

インフルエンザの予兆だったのかなぁ?
それとも、まだ何かあるのかなぁ・・・。

入社後の次の週に
咳が止まらないものだから

病院に咳止め薬を貰いに行ったところ
初診だったため熱を測りました。
あれれ38.5もありますよ。

看護婦さんが
インフルエンザかもよ?
こっちいらしてください検査します。

20分ほど待たされて、

結果、インフルA型と診断され
会社を一週間休みました。

ヨガをしてても、
体を鍛えていても

インフルエンザにかかるんです。
外から帰ったらウガイと手洗いは
してください。

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明日から勤め始めます。 [日記・話題のニュースなど]

明日から、新しい会社で働き始めるため
今日はヨガを休み提出書類のチェックを行う。

年金手帳、雇用保険証、身元保証人、誓約書、
通勤費等の他にハローワークへ提出する
再就職に伴うお祝い金請求類です。

明日はどうなることやら
挨拶だけはしっかりしよう。

少しのどが痛いし、しゃっくりが止まらない。
寒いし、痰がからむし、
空気が乾燥しているからかなあ・・。

今日は早く寝よう。




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ヨガスタジオでの練習再開! [アーサナの練習方法]

久しぶりにスタジオで練習したいなあ。
ヨガの虫が騒いでいます(笑)

早朝マイソールのため銀座に向かったが
超満員なため失礼して一路、神保町に向かう。

神保町では初対面の素敵な先生が
熱心にアジャストしてくれて
本当良かったです。

ヴィラバトラーサナの左右の足の位置。
マリーチアーサナの両腕の廻し方。
そしてスプタクルマーサナのアジャストの
苦し気持ちよさで、自分の可能性が増えました。


汗をフキフキしながら、爽快感が広がります。
時間があっという間に過ぎて行きました。
しばらくはこの先生に教えてもらおうかなあ(^^)

では。


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2019年、ヨガの練習始め [ヨガ アーサナのアジャスト]

1/4(金)は宅練にてヨガを行い、
スーリアナマスカーラ、スタンディング、
シッティングの一部をフローした。

スマホでダウンドックとジャンプスルーを
動画チェックしてみると
ジャンプスルーは体の厚みがあり、
団子みたい・・
両腕と胸と脚の間に隙間が無いぞ!(笑)

だけど、体重移動の柔らかさと
速度の滑らかさが
自動化されていて良かった。

では。



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61歳、再就職のコツ(^^) [産業カウンセラー]

61歳、再就職のコツ

こんにちは、パパ太郎です。
3ヶ月の就職浪人も終わり今月から
某官庁系企業で働き始めます。

現在、就活中及び退職予定の方々へ
是非参考にされてください。

わたしの場合、30年間勤めた会社を
定年退職したことが最大の武器でした。

その物語を魔法のキャリアシートに
変換して応募すると、
かなりの確率で面接に進むことができました。

最初はなかなか上手く行きませんでしたが
87社への応募経験や面談経験から
作り上げた魔法のキャリアシートになります。
3部構成になります。
関心のある方はお問い合わせください。

この魔法のキャリアシートを見た
人事部のプロは貴方に逢いたいと思うでしょう。

さて、貴方にとって最大の武器は何でしょうか?




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今年のヨガはジプシー [ヨーガ思想]

アシュタンガヨガをはじめて5年になります。
ほぼ毎日、早朝マイソールに参加し
述べ回数は約1300回になりました。

そのわりには下手くそですが・・・(笑)
でもね、呼吸とアーサナが一体化してきたんですよ。
そして、マットの上では自分の世界が広がるんです。

さて今年はジプシーのようにシャラを渡り歩くのかなあ?
何故って?
・・・12月にスタジオ終了・・。

あと、5年くらいはヨガ続けたいし
毎日練習できるスタジオを早く見つけたい。

今年はプラティヤハーラ(感覚の制御)と
ダーラナー(集中)を具現化させることを
目標にします。




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2019 明けましておめでとうございます。 [日記・話題のニュースなど]

謹賀新年
IMG_0051 (1).JPG


新年明けましておめでとうございます。

昨年中は当ブログに来ていただきまして
誠にありがとうございました。

本年も変わらぬご厚情のほど
よろしくお願い申し上げます。



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