So-net無料ブログ作成

今年のヨガはジプシー [ヨーガ思想]

アシュタンガヨガをはじめて5年になります。
ほぼ毎日、早朝マイソールに参加し
述べ回数は約1300回になりました。

そのわりには下手くそですが・・・(笑)
でもね、呼吸とアーサナが一体化してきたんですよ。
そして、マットの上では自分の世界が広がるんです。

さて今年はジプシーのようにシャラを渡り歩くのかなあ?
何故って?
・・・12月にスタジオ終了・・。

あと、5年くらいはヨガ続けたいし
毎日練習できるスタジオを早く見つけたい。

今年はプラティヤハーラ(感覚の制御)と
ダーラナー(集中)を具現化させることを
目標にします。




nice!(7)  コメント(0) 

nice! 7

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。


スポンサードリンク
Copyright © 糖尿病患者の憂鬱! 糖尿病から得るもの All Rights Reserved.

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。